姿勢の力

壁を乗り越えるとき、最も大切になってくるものは「集中力」です。

「集中力」は、“やる気を持続する””能力を発揮する”など、私たちに大きな恩恵をもたらしてくれますが、残念ながら、集中力のない若い人たちが多くなっていると感じています。集中力が高い人かそうでないかを見分ける簡単な方法があります。それは『姿勢』です。高い集中力を発揮できる生徒に、猫背の子はまずいません。背筋がピンと張っています。そして、集中力がなく、やる気を持続できない生徒、すぐにあきらめてしまう生徒は、間違いなく姿勢が悪いです。

昔の日本人は、まず姿勢を正すことを大切にしていました。伝統的な武道や踊り、茶道などでも、姿勢を整えることから始めます。身体を整えることが、心を静め、集中につながることを、わかっていたのですね。

姿勢、大切ですね。